美食
特色烤鱼肉教程
经典凉菜鱼肉，河北省风味，酸甜可口，老少皆宜。
📊 营养参考（每份）
174
热量
kcal
17
蛋白质
g
8
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
500克
辅料
蒜
32克
香菜
11克
调料
料酒
16毫升
生抽
17毫升
胡椒粉
3克
醋
19毫升
鸡精
3克
盐
3克
👣 制作步骤
1
鱼肉处理干净，腌制入味
⏱️ 30分钟2
烤箱预热至指定温度
⏱️ 10分钟3
将鱼肉放入烤盘
⏱️ 3分钟4
放入烤箱中层，烤制
⏱️ 40分钟5
取出装盘，配蘸料食用
⏱️ 2分钟