美食
清蒸熏木耳大全
家常木耳做法，山西省地道风味，素食佳品，营养健康。
📊 营养参考（每份）
280
热量
kcal
27
蛋白质
g
13
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
357克
鲈鱼
310克
辅料
葱
58克
豆角
95克
调料
香叶
4克
豆瓣酱
29克
八角
4克
老抽
9毫升
味精
5克
盐
5克
桂皮
4克
👣 制作步骤
1
鱼处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将鱼放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟