美食
酥脆煲生姜教程
地道内蒙古自治区生姜做法，主食经典美食，口感鲜美，营养丰富。
📊 营养参考（每份）
182
热量
kcal
17
蛋白质
g
9
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
生姜
519克
调料
食用油
23毫升
盐
5克
生抽
25毫升
料酒
12毫升
胡椒粉
5克
醋
5毫升
香油
6毫升
辅料
葱
20克
姜
20克
蒜
20克
👣 制作步骤
1
生姜洗净切块，冷水焯水
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入香料炒香
⏱️ 3分钟3
加入生姜翻炒片刻
⏱️ 3分钟4
加入足量开水，大火烧开
⏱️ 5分钟5
转小火慢炖至软烂
⏱️ 60分钟6
加盐调味，撒葱花出锅
⏱️ 3分钟