美食
水煮拌黄瓜大全
河北省传统黄瓜，海鲜美食，醇厚美味，值得一试。
📊 营养参考（每份）
144
热量
kcal
14
蛋白质
g
7
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
黄瓜
337克
调料
食用油
27毫升
盐
5克
生抽
14毫升
料酒
16毫升
胡椒粉
2克
辅料
葱
20克
姜
20克
蒜
20克
👣 制作步骤
1
黄瓜洗净备用
⏱️ 5分钟2
锅中加水，放入黄瓜和姜片
⏱️ 3分钟3
大火烧开后撇去浮沫
⏱️ 5分钟4
转中小火煮至熟透
⏱️ 20分钟5
加盐调味，撒葱花出锅
⏱️ 2分钟