美食
特色烤鸡肉教程
家常鸡肉做法，陕西省地道风味，甜品佳品，营养健康。
📊 营养参考（每份）
234
热量
kcal
22
蛋白质
g
11
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
320克
调料
食用油
44毫升
盐
4克
生抽
17毫升
料酒
18毫升
胡椒粉
4克
鸡精
4克
辅料
葱
20克
姜
20克
蒜
20克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟