美食
凉拌焖土豆大全
家常土豆做法，云南省地道风味，海鲜佳品，营养健康。
📊 营养参考（每份）
929
热量
kcal
91
蛋白质
g
45
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
黄瓜
429克
木耳
468克
辅料
姜
107克
土豆
71克
调料
盐
3克
鸡精
3克
蚝油
16克
桂皮
3克
豆瓣酱
15克
👣 制作步骤
1
黄瓜洗净切丝/片
⏱️ 10分钟2
开水焯烫黄瓜，过凉水
⏱️ 5分钟3
切丝备用
⏱️ 5分钟4
调制酱汁：生抽、醋、糖、蒜末混合
⏱️ 3分钟5
所有食材装盘，淋上酱汁拌匀
⏱️ 3分钟