美食
秘制烩西红柿教程
经典海鲜西红柿，湖北省风味，五香可口，老少皆宜。
📊 营养参考（每份）
446
热量
kcal
42
蛋白质
g
21
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
西红柿
420克
调料
食用油
26毫升
盐
3克
生抽
30毫升
料酒
12毫升
鸡精
4克
辅料
葱
20克
姜
20克
蒜
20克
👣 制作步骤
1
西红柿洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入西红柿大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟