📊 营养参考（每份）
343
热量
kcal
34
蛋白质
g
17
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
黑龙江砂锅鱼肉11
黑龙江特色菜砂锅鱼肉11，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
牛肉
400g
豆腐
400g
鸡蛋
4个
辅料
葱
20g
青椒
50g
洋葱
50g
调料
料酒
2勺
白糖
1勺
淀粉
1勺
👣 制作步骤
1
食材洗净切好备用
⏱️ 10 分钟2
主料切块
⏱️ 5 分钟3
热锅翻炒
⏱️ 3 分钟4
加调料调味
⏱️ 3 分钟5
加水烧开
⏱️ 5 分钟