美食
炒疙瘩
疙瘩筋道，配料丰富
📊 营养参考（每份）
334
热量
kcal
14.5
蛋白质
g
5.6
脂肪
g
58
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
面粉
300克
牛肉
100克
青菜
100克
番茄
100克
调料
生抽
20毫升
👣 制作步骤
1
面粉揉团揪成疙瘩
2
牛肉切片
3
炒牛肉和番茄
4
加水煮开
5
下疙瘩
6
放青菜