美食
老火靓汤
汤浓味美，滋补养生
📊 营养参考（每份）
40
热量
kcal
0.1
蛋白质
g
3.8
脂肪
g
1.3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪骨
500克
鸡爪
200克
玉米 1 根
0
胡萝卜 1 根
0
生姜
30克
蜜枣
3个
盐适量
0
👣 制作步骤
1
猪骨鸡爪焯水
2
玉米胡萝卜切块
3
所有食材放入砂锅
4
加足量水
5
大火烧开转小火
6
煲 3 小时
7
加盐调味