美食
海南鸡饭
鸡嫩饭香，姜蓉入味
📊 营养参考（每份）
182
热量
kcal
15.4
蛋白质
g
10.9
脂肪
g
4.4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
300克
盐
5克
白糖
10克
鸡精
3克
辅料
葱
10克
姜
5克
蒜
10克
调料
生抽
15毫升
老抽
5毫升
料酒
15毫升
👣 制作步骤
1
[{"step":1,"content":"鸡煮熟"},{"step":2,"content":"鸡油炒米"},{"step":3,"content":"鸡汤煮饭"},{"step":4,"content":"鸡斩件配饭"}]