美食
清炒虾仁
虾仁鲜嫩，清淡爽口
📊 营养参考（每份）
146
热量
kcal
16.2
蛋白质
g
5.8
脂肪
g
6.2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
250克
盐
5克
白糖
10克
鸡精
3克
辅料
葱
10克
姜
5克
蒜
10克
调料
生抽
15毫升
老抽
5毫升
料酒
15毫升
👣 制作步骤
1
[{"step":1,"content":"虾仁加蛋清淀粉上浆"},{"step":2,"content":"黄瓜胡萝卜切丁"},{"step":3,"content":"热锅凉油滑炒虾仁"},{"step":4,"content":"加入蔬菜丁翻炒"},{"step":5,"content":"加盐调味出锅"}]