美食
韭菜炒鸡蛋
韭菜鲜香，鸡蛋嫩滑
📊 营养参考（每份）
364
热量
kcal
30.8
蛋白质
g
21.7
脂肪
g
8.7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
300克
盐
5克
白糖
10克
鸡精
3克
辅料
葱
10克
姜
5克
蒜
10克
调料
生抽
15毫升
老抽
5毫升
料酒
15毫升
👣 制作步骤
1
[{"step":1,"content":"韭菜洗净切段"},{"step":2,"content":"鸡蛋打散炒熟盛出"},{"step":3,"content":"爆香韭菜"},{"step":4,"content":"倒入鸡蛋加盐翻匀"}]