📊 营养参考（每份）
925
热量
kcal
90
蛋白质
g
45
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
吉林水煮排骨
吉林特色菜水煮排骨，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
虾仁
300g
豆腐
400g
鸡蛋
4个
辅料
葱
20g
姜
15g
蒜
15g
调料
生抽
2勺
料酒
2勺
盐
1勺
👣 制作步骤
1
食材洗净切好备用
⏱️ 10 分钟2
主料切块
⏱️ 5 分钟3
热锅翻炒
⏱️ 3 分钟4
加调料调味
⏱️ 3 分钟5
加水烧开
⏱️ 5 分钟