📊 营养参考（每份）
709
热量
kcal
69
蛋白质
g
34
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京九江茶饼
江西特色名菜九江茶饼，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
猪肉
400g
鸡肉
400g
鱼肉
500g
里脊肉
400g
辅料
青椒
50g
洋葱
50g
香菇
30g
白菜
200g
菠菜
150g
调料
老抽
1勺
料酒
2勺
桂皮
1小块
香叶
3片
👣 制作步骤
1
将所有食材洗净，切好备用
⏱️ 10 分钟2
加入适量清水，大火烧开
⏱️ 5 分钟3
装盘，撒上葱花点缀
⏱️ 2 分钟4
主料腌制 15 分钟去腥
⏱️ 15 分钟5
调制酱汁备用
⏱️ 5 分钟6
蒸煮至熟透
⏱️ 20 分钟