📊 营养参考（每份）
900
热量
kcal
88
蛋白质
g
44
脂肪
g
7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京面窝
湖北特色名菜面窝，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
鸭肉
400g
鸡腿肉
400g
鳜鱼
500g
辅料
葱
20g
香菇
30g
南瓜
200g
调料
料酒
2勺
盐
1勺
白糖
1勺
花椒油
1勺
👣 制作步骤
1
将所有食材洗净，切好备用
⏱️ 10 分钟2
加入辅料继续翻炒均匀
⏱️ 3 分钟3
大火收汁，汤汁浓稠即可
⏱️ 5 分钟4
凉拌调味，拌匀即可
⏱️ 5 分钟5
快火爆炒 2 分钟
⏱️ 2 分钟