📊 营养参考(每份)
587
热量
kcal
57
蛋白质
g
29
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
北京清汤越鸡
浙江特色名菜清汤越鸡,味道鲜美,营养丰富
🛒 食材准备
主料
牛肉
400g
鸭肉
400g
五花肉
500g
带鱼
400g
辅料
胡萝卜
50g
菠菜
150g
竹笋
100g
豆角
150g
调料
花椒油
1勺
胡椒粉
1g
五香粉
2g
桂皮
1小块
👣 制作步骤
1
将所有食材洗净,切好备用
⏱️ 10 分钟2
加入辅料继续翻炒均匀
⏱️ 3 分钟3
加入适量清水,大火烧开
⏱️ 5 分钟4
装盘,撒上葱花点缀
⏱️ 2 分钟5
主料腌制 15 分钟去腥
⏱️ 15 分钟6
烤箱预热,烤制 30 分钟
⏱️ 30 分钟