📊 营养参考（每份）
1378
热量
kcal
132
蛋白质
g
66
脂肪
g
16
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京口味虾
湖南特色名菜口味虾，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
鸡肉
400g
里脊肉
400g
鳜鱼
500g
辅料
西红柿
150g
芹菜
80g
豆芽
100g
调料
番茄酱
2勺
香油
1勺
八角
2个
桂皮
1小块
👣 制作步骤
1
将所有食材洗净，切好备用
⏱️ 10 分钟2
热锅凉油，放入主料翻炒
⏱️ 3 分钟3
加入调料调味，翻炒入味
⏱️ 3 分钟4
加入适量清水，大火烧开
⏱️ 5 分钟5
转小火慢炖至入味
⏱️ 20 分钟6
配料切丝切片备用
⏱️ 8 分钟7
烤箱预热，烤制 30 分钟
⏱️ 30 分钟8
慢火焖煮 40 分钟
⏱️ 40 分钟