📊 营养参考（每份）
1583
热量
kcal
153
蛋白质
g
76
脂肪
g
17
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京宜昌萝卜饺子
湖北特色名菜宜昌萝卜饺子，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
排骨
500g
五花肉
500g
鳜鱼
500g
辅料
蒜
15g
土豆
150g
菠菜
150g
茄子
200g
调料
生抽
2勺
番茄酱
2勺
辣椒油
1勺
桂皮
1小块
👣 制作步骤
1
将所有食材洗净，切好备用
⏱️ 10 分钟2
加入调料调味，翻炒入味
⏱️ 3 分钟3
加入适量清水，大火烧开
⏱️ 5 分钟4
调制酱汁备用
⏱️ 5 分钟5
油炸至金黄酥脆
⏱️ 8 分钟6
凉拌调味，拌匀即可
⏱️ 5 分钟7
慢火焖煮 40 分钟
⏱️ 40 分钟