📊 营养参考（每份）
517
热量
kcal
51
蛋白质
g
25
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京徽州饼
安徽特色名菜徽州饼，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
鸡蛋
4个
里脊肉
400g
鲈鱼
500g
带鱼
400g
辅料
姜
15g
西红柿
150g
豆角
150g
调料
白糖
1勺
蚝油
1勺
辣椒油
1勺
👣 制作步骤
1
热锅凉油，放入主料翻炒
⏱️ 3 分钟2
加入辅料继续翻炒均匀
⏱️ 3 分钟3
加入适量清水，大火烧开
⏱️ 5 分钟4
大火收汁，汤汁浓稠即可
⏱️ 5 分钟5
配料切丝切片备用
⏱️ 8 分钟6
凉拌调味，拌匀即可
⏱️ 5 分钟