📊 营养参考（每份）
463
热量
kcal
44
蛋白质
g
22
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京嘉峪关烤肉
甘肃特色名菜嘉峪关烤肉，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
虾仁
300g
五花肉
500g
鳜鱼
500g
辅料
葱
20g
胡萝卜
50g
洋葱
50g
白菜
200g
南瓜
200g
调料
生抽
2勺
老抽
1勺
蚝油
1勺
豆瓣酱
2勺
桂皮
1小块
👣 制作步骤
1
加入适量清水，大火烧开
⏱️ 5 分钟2
大火收汁，汤汁浓稠即可
⏱️ 5 分钟3
装盘，撒上葱花点缀
⏱️ 2 分钟4
蒸煮至熟透
⏱️ 20 分钟5
高汤炖煮 1 小时
⏱️ 60 分钟