📊 营养参考（每份）
797
热量
kcal
77
蛋白质
g
39
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京荞面饸饹
陕西特色名菜荞面饸饹，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
鸡肉
400g
里脊肉
400g
鱿鱼
350g
辅料
葱
20g
姜
15g
西红柿
150g
调料
料酒
2勺
白糖
1勺
蚝油
1勺
番茄酱
2勺
👣 制作步骤
1
将所有食材洗净，切好备用
⏱️ 10 分钟2
热锅凉油，放入主料翻炒
⏱️ 3 分钟3
转小火慢炖至入味
⏱️ 20 分钟4
慢火焖煮 40 分钟
⏱️ 40 分钟5
勾芡收汁
⏱️ 3 分钟