📊 营养参考（每份）
650
热量
kcal
62
蛋白质
g
31
脂肪
g
10
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京尕面片
青海特色名菜尕面片，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
猪肉
400g
鸭肉
400g
鸡胸肉
400g
辅料
西红柿
150g
黄瓜
100g
白菜
200g
豆芽
100g
莲藕
150g
调料
料酒
2勺
辣椒油
1勺
胡椒粉
1g
香叶
3片
👣 制作步骤
1
主料切成适当大小的块或片
⏱️ 5 分钟2
热锅凉油，放入主料翻炒
⏱️ 3 分钟3
转小火慢炖至入味
⏱️ 20 分钟4
大火收汁，汤汁浓稠即可
⏱️ 5 分钟5
装盘，撒上葱花点缀
⏱️ 2 分钟6
勾芡收汁
⏱️ 3 分钟