📊 营养参考（每份）
729
热量
kcal
68
蛋白质
g
34
脂肪
g
12
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
江苏鄱阳湖狮子头
江西特色名菜鄱阳湖狮子头，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
羊肉
400g
鸡蛋
4个
鸡胸肉
400g
辅料
青椒
50g
西红柿
150g
豆芽
100g
豆角
150g
调料
料酒
2勺
辣椒油
1勺
八角
2个
香叶
3片
👣 制作步骤
1
大火收汁，汤汁浓稠即可
⏱️ 5 分钟2
配料切丝切片备用
⏱️ 8 分钟3
凉拌调味，拌匀即可
⏱️ 5 分钟4
快火爆炒 2 分钟
⏱️ 2 分钟5
勾芡收汁
⏱️ 3 分钟