📊 营养参考（每份）
1447
热量
kcal
142
蛋白质
g
71
脂肪
g
9
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京桂花糖藕
上海特色名菜桂花糖藕，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
羊肉
400g
鸡肉
400g
虾仁
300g
里脊肉
400g
草鱼
600g
辅料
香菇
30g
木耳
20g
黄瓜
100g
白菜
200g
菠菜
150g
调料
蚝油
1勺
辣椒油
1勺
桂皮
1小块
👣 制作步骤
1
加入辅料继续翻炒均匀
⏱️ 3 分钟2
加入调料调味，翻炒入味
⏱️ 3 分钟3
装盘，撒上葱花点缀
⏱️ 2 分钟4
主料腌制 15 分钟去腥
⏱️ 15 分钟5
调制酱汁备用
⏱️ 5 分钟6
油炸至金黄酥脆
⏱️ 8 分钟