📊 营养参考（每份）
781
热量
kcal
77
蛋白质
g
38
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京葱烧海参
山东特色名菜葱烧海参，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
虾仁
300g
鸡蛋
4个
五花肉
500g
鳜鱼
500g
黄鱼
400g
辅料
姜
15g
香菇
30g
木耳
20g
南瓜
200g
调料
淀粉
1勺
甜面酱
2勺
番茄酱
2勺
👣 制作步骤
1
加入辅料继续翻炒均匀
⏱️ 3 分钟2
加入调料调味，翻炒入味
⏱️ 3 分钟3
配料切丝切片备用
⏱️ 8 分钟4
蒸煮至熟透
⏱️ 20 分钟5
慢火焖煮 40 分钟
⏱️ 40 分钟