📊 营养参考（每份）
1395
热量
kcal
136
蛋白质
g
67
脂肪
g
12
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
天津狗不理包子
天津特色名菜狗不理包子，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
虾仁
300g
鸡蛋
4个
排骨
500g
鸡胸肉
400g
草鱼
600g
辅料
胡萝卜
50g
土豆
150g
芹菜
80g
莲藕
150g
南瓜
200g
调料
料酒
2勺
淀粉
1勺
干辣椒
10g
👣 制作步骤
1
加入调料调味，翻炒入味
⏱️ 3 分钟2
主料腌制 15 分钟去腥
⏱️ 15 分钟3
调制酱汁备用
⏱️ 5 分钟4
快火爆炒 2 分钟
⏱️ 2 分钟5
勾芡收汁
⏱️ 3 分钟