📊 营养参考（每份）
826
热量
kcal
81
蛋白质
g
40
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京万州烤鱼
重庆特色名菜万州烤鱼，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
羊肉
400g
鱼肉
500g
虾仁
300g
带鱼
400g
辅料
葱
20g
青椒
50g
香菇
30g
黄瓜
100g
豆芽
100g
调料
盐
1勺
淀粉
1勺
花椒油
1勺
香油
1勺
👣 制作步骤
1
将所有食材洗净，切好备用
⏱️ 10 分钟2
加入调料调味，翻炒入味
⏱️ 3 分钟3
大火收汁，汤汁浓稠即可
⏱️ 5 分钟4
装盘，撒上葱花点缀
⏱️ 2 分钟5
蒸煮至熟透
⏱️ 20 分钟