📊 营养参考（每份）
1440
热量
kcal
141
蛋白质
g
70
脂肪
g
8
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京廊坊肉饼
河北特色名菜廊坊肉饼，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
鸭肉
400g
豆腐
400g
草鱼
600g
辅料
香菇
30g
芹菜
80g
菠菜
150g
调料
醋
1勺
五香粉
2g
桂皮
1小块
干辣椒
10g
👣 制作步骤
1
加入调料调味，翻炒入味
⏱️ 3 分钟2
加入适量清水，大火烧开
⏱️ 5 分钟3
油炸至金黄酥脆
⏱️ 8 分钟4
蒸煮至熟透
⏱️ 20 分钟5
烤箱预热，烤制 30 分钟
⏱️ 30 分钟6
凉拌调味，拌匀即可
⏱️ 5 分钟7
快火爆炒 2 分钟
⏱️ 2 分钟