📊 营养参考（每份）
1678
热量
kcal
163
蛋白质
g
81
脂肪
g
16
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京锅包肉
辽宁特色名菜锅包肉，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
鸡肉
400g
虾仁
300g
豆腐
400g
鲈鱼
500g
辅料
葱
20g
姜
15g
菠菜
150g
豆角
150g
南瓜
200g
调料
白糖
1勺
蚝油
1勺
花椒油
1勺
桂皮
1小块
👣 制作步骤
1
将所有食材洗净，切好备用
⏱️ 10 分钟2
大火收汁，汤汁浓稠即可
⏱️ 5 分钟3
主料腌制 15 分钟去腥
⏱️ 15 分钟4
凉拌调味，拌匀即可
⏱️ 5 分钟5
快火爆炒 2 分钟
⏱️ 2 分钟