📊 营养参考（每份）
1761
热量
kcal
172
蛋白质
g
86
脂肪
g
12
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京玉米面贴饼子
辽宁特色名菜玉米面贴饼子，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
鸡蛋
4个
草鱼
600g
鳜鱼
500g
黄鱼
400g
辅料
香菇
30g
土豆
150g
豆角
150g
调料
生抽
2勺
老抽
1勺
豆瓣酱
2勺
五香粉
2g
👣 制作步骤
1
将所有食材洗净，切好备用
⏱️ 10 分钟2
热锅凉油，放入主料翻炒
⏱️ 3 分钟3
加入辅料继续翻炒均匀
⏱️ 3 分钟4
转小火慢炖至入味
⏱️ 20 分钟5
配料切丝切片备用
⏱️ 8 分钟