📊 营养参考（每份）
526
热量
kcal
51
蛋白质
g
25
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京松饼
吉林特色名菜松饼，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
虾仁
300g
里脊肉
400g
鸡腿肉
400g
黄鱼
400g
辅料
洋葱
50g
香菇
30g
黄瓜
100g
豆芽
100g
南瓜
200g
调料
老抽
1勺
料酒
2勺
白糖
1勺
香油
1勺
五香粉
2g
👣 制作步骤
1
主料切成适当大小的块或片
⏱️ 5 分钟2
加入辅料继续翻炒均匀
⏱️ 3 分钟3
加入调料调味，翻炒入味
⏱️ 3 分钟4
大火收汁，汤汁浓稠即可
⏱️ 5 分钟5
主料腌制 15 分钟去腥
⏱️ 15 分钟6
高汤炖煮 1 小时
⏱️ 60 分钟7
慢火焖煮 40 分钟
⏱️ 40 分钟