📊 营养参考（每份）
621
热量
kcal
61
蛋白质
g
30
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
北京刺嫩芽
吉林特色名菜刺嫩芽，味道鲜美，营养丰富
🛒 食材准备
主料
牛肉
400g
鱼肉
500g
鸡蛋
4个
鸡腿肉
400g
辅料
蒜
15g
土豆
150g
黄瓜
100g
调料
老抽
1勺
盐
1勺
番茄酱
2勺
花椒油
1勺
胡椒粉
1g
👣 制作步骤
1
将所有食材洗净，切好备用
⏱️ 10 分钟2
加入调料调味，翻炒入味
⏱️ 3 分钟3
配料切丝切片备用
⏱️ 8 分钟4
调制酱汁备用
⏱️ 5 分钟5
凉拌调味，拌匀即可
⏱️ 5 分钟