美食

家常得莫利炖鱼

经典黑龙江菜式，得莫利炖鱼家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 72分钟 🔥 困难 👥 4人份 👁️ 7次浏览

📊 营养参考（每份）

241 热量 kcal

24 蛋白质 g

12 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 473g

辅料

葱 18g

姜 15g

调料

盐 5g

生抽 13ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 11分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 9分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 6分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 13分钟

5

步骤5：准备食材并烹饪

⏱️ 12分钟

6

步骤6：准备食材并烹饪

⏱️ 8分钟