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麻辣手撕包菜做法大全
这道麻辣手撕包菜做法大全源自福建省，以其色泽红亮，味道鲜美而闻名。
📊 营养参考（每份）
180
热量
kcal
17
蛋白质
g
9
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
包菜
423克
辅料
姜
16克
姜
25克
姜
47克
调料
料酒
19毫升
糖
6克
鸡精
6克
蚝油
18克
老抽
9毫升
胡椒粉
3克
👣 制作步骤
1
包菜洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入包菜大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟