美食
香辣手撕包菜做法
香辣手撕包菜做法是一道经典的贵州省特色菜，清淡爽口，营养丰富。
📊 营养参考（每份）
186
热量
kcal
17
蛋白质
g
9
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
包菜
427克
辅料
葱
34克
蒜
16克
洋葱
20克
调料
糖
9克
鸡精
8克
蚝油
18克
醋
21毫升
生抽
29毫升
老抽
11毫升
料酒
22毫升
👣 制作步骤
1
包菜洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入包菜大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟