美食
香煎馒头升级版
家常香煎馒头升级版，口感鲜嫩，香气扑鼻，做法简单，味道鲜美。
📊 营养参考（每份）
255
热量
kcal
24
蛋白质
g
12
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
面粉
353克
辅料
蒜
13克
洋葱
37克
洋葱
49克
香菜
37克
调料
料酒
15毫升
老抽
9毫升
生抽
20毫升
胡椒粉
4克
👣 制作步骤
1
面粉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入面粉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟