美食
美味粥家常做法
新疆维吾尔自治区传统名菜美味粥家常做法，麻辣鲜香，食欲大开，深受食客喜爱。
📊 营养参考（每份）
163
热量
kcal
16
蛋白质
g
8
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
大米
466克
辅料
葱
12克
蒜
48克
调料
蚝油
15克
鸡精
8克
胡椒粉
4克
糖
14克
盐
8克
老抽
10毫升
👣 制作步骤
1
大米洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入大米大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟