美食
粉蒸菌菇汤经典做法
家常粉蒸菌菇汤经典做法，口感鲜嫩，香气扑鼻，做法简单，味道鲜美。
📊 营养参考（每份）
348
热量
kcal
32
蛋白质
g
16
脂肪
g
9
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
270克
鱼肉
117克
虾仁
430克
茄子
100克
辅料
蒜
80克
葱
221克
辣椒
376克
香菇
154克
胡萝卜
88克
调料
酱油
15克
醋
26克
味精
3克
胡椒粉
3克
八角
4克
👣 制作步骤
1
鸡肉处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将鸡肉放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟