美食
清蒸月饼正宗做法
宁夏回族自治区传统名菜清蒸月饼正宗做法，清淡爽口，营养丰富，深受食客喜爱。
📊 营养参考（每份）
487
热量
kcal
47
蛋白质
g
23
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
343克
鲈鱼
343克
辅料
洋葱
66克
黄瓜
41克
香菜
142克
调料
胡椒粉
4克
豆瓣酱
24克
料酒
22毫升
桂皮
3克
👣 制作步骤
1
面粉处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
辅料切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将面粉放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟