美食
海南文昌鸡
海南 名菜，文昌鸡 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
113
热量
kcal
11
蛋白质
g
5
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
312克
辅料
蒜
49克
洋葱
47克
调料
胡椒粉
2克
醋
12毫升
生抽
23毫升
蚝油
18克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟