美食

海南三沙海鲜

经典海南菜式，三沙海鲜家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 32分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 200次浏览

📊 营养参考（每份）

106 热量 kcal

10 蛋白质 g

5 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 250g

辅料

葱 26g

姜 18g

调料

盐 10g

生抽 30ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 9分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 3分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 15分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 15分钟