美食

特色焦作铁棍山药

经典河南菜式，焦作铁棍山药家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 51分钟 🔥 困难 👥 2人份 👁️ 110次浏览

📊 营养参考（每份）

499 热量 kcal

49 蛋白质 g

25 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 489g

辅料

葱 21g

姜 19g

调料

盐 8g

生抽 10ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 5分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 13分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 11分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 4分钟

5

步骤5：准备食材并烹饪

⏱️ 5分钟

6

步骤6：准备食材并烹饪

⏱️ 8分钟