美食
特色鹰潭天师板栗鸡
地道江西 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
287
热量
kcal
28
蛋白质
g
14
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
411克
板栗
422克
辅料
蒜
36克
蒜
24克
葱
18克
蒜
13克
调料
胡椒粉
5克
老抽
7毫升
盐
3克
醋
18毫升
生抽
28毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟