美食

特色赣州宁都三杯鸡

江西特色

📍 ⏱️ 65分钟 🔥 中等 👥 3人份 👁️ 96次浏览

📊 营养参考（每份）

176 热量 kcal

17 蛋白质 g

8 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 252g

辅料

葱 13g

姜 18g

调料

盐 7g

生抽 24ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 7分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 8分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 4分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 13分钟

5

步骤5：准备食材并烹饪

⏱️ 7分钟

6

步骤6：准备食材并烹饪

⏱️ 8分钟