美食
传统鹰潭天师板栗鸡
地道江西 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
415
热量
kcal
41
蛋白质
g
20
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
306克
板栗
500克
辅料
香菜
20克
洋葱
28克
姜
48克
香菜
20克
调料
盐
6克
蚝油
17克
淀粉
11克
胡椒粉
3克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟