美食

家常东营黄河刀鱼

经典山东菜式，东营黄河刀鱼家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 60分钟 🔥 困难 👥 5人份 👁️ 16次浏览

📊 营养参考（每份）

122 热量 kcal

12 蛋白质 g

6 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 291g

辅料

葱 28g

姜 14g

调料

盐 9g

生抽 26ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 12分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 8分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 11分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 6分钟

5

步骤5：准备食材并烹饪

⏱️ 14分钟