美食

传统东营黄河刀鱼

经典山东菜式，东营黄河刀鱼家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 33分钟 🔥 中等 👥 4人份 👁️ 169次浏览

📊 营养参考（每份）

239 热量 kcal

24 蛋白质 g

12 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 470g

辅料

葱 19g

姜 15g

调料

盐 3g

生抽 12ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 13分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 12分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 4分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 5分钟

5

步骤5：准备食材并烹饪

⏱️ 8分钟

6

步骤6：准备食材并烹饪

⏱️ 6分钟

7

步骤7：准备食材并烹饪

⏱️ 10分钟