美食

家常中卫硒砂瓜

经典宁夏菜式，中卫硒砂瓜家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 73分钟 🔥 困难 👥 6人份 👁️ 3次浏览

📊 营养参考（每份）

91 热量 kcal

9 蛋白质 g

4 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 261g

辅料

葱 10g

姜 17g

调料

盐 5g

生抽 27ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 5分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 13分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 11分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 14分钟

5

步骤5：准备食材并烹饪

⏱️ 6分钟

6

步骤6：准备食材并烹饪

⏱️ 7分钟

7

步骤7：准备食材并烹饪

⏱️ 13分钟