美食

宁夏中卫硒砂瓜

经典宁夏菜式，中卫硒砂瓜家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 41分钟 🔥 中等 👥 6人份 👁️ 16次浏览

📊 营养参考（每份）

83 热量 kcal

8 蛋白质 g

4 脂肪 g

1 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

主食材 240g

辅料

葱 16g

姜 10g

调料

盐 6g

生抽 12ml

👣 制作步骤

1

步骤1：准备食材并烹饪

⏱️ 11分钟

2

步骤2：准备食材并烹饪

⏱️ 8分钟

3

步骤3：准备食材并烹饪

⏱️ 8分钟

4

步骤4：准备食材并烹饪

⏱️ 7分钟

5

步骤5：准备食材并烹饪

⏱️ 7分钟

6

步骤6：准备食材并烹饪

⏱️ 8分钟

7

步骤7：准备食材并烹饪

⏱️ 9分钟